11 Jun 2022

, , ,

Always Positive

1. Bila badan rasa penat. Pergi lah ke pantai. Tanggalkan selipar dan berjalan di atas pasir dengan berkaki ayam. Rasakan kaki memijak pasir pantai. Sekali sekala biarkan kaki terkena ombak pantai. Tenang rasanya. 

2. Bila baru lepas bergaduh dengan pasangan. Bawalah pasangan ke pantai supaya mereka boleh menenangkan hati, reflect diri melihat apa hikmah pergaduhan sebentar tadi.

3. Bila lepas balik kerja, ada sesuatu di luar jangkaan berlaku di pejabat dan tempat kerja. Pergi la ke pantai. Tenangkan diri sebentar sebelum pulang ke rumah. Bawa pulang positif vibe ke rumah.

4. Mental burnout sebab terlalu banyak berfikir. Banyak kerja tak siap yang masih bertangguh. Pergi lah ke pantai. Bagi otak hirup udara pantai, organ badan bersentuhan dengan alam semula jadi untuk merangsang saraf-saraf yang tertekan. 

5. Bila anak semakin pasif, tak aktif. Asyik main telefon je. Kurang bercakap. Bawalah mereka ke pantai. Supaya badan mereka bergerak. Motor skill halus dan kasar di aktifkan. 

6. Bila anak tantrum, suka menangis menjerit. Suka rosakkan barang rumah, suka usik adik-adik. Bawalah dia ke pantai. Biarkan dia menjerit, berlari, bermain dengan pasir pantai.

Kanak-kanak ada tekanan dia. Tekanan di sekolah, tekanan berkawan, tekanan pelajaran, tekanan expectation parent, dan tekanan keinginan bermain yang terhalang. 

Remaja ada tekanan dia. Tekanan dalam pelajaran, tekanan dalam perhubungan, tekanan dalam pemilihan hala tuju kerjaya, tekanan berkawan, tekanan media sosial.

Orang dewasa ada tekanan dia. Tekanan dalam pekerjaan, tekanan dalam perniagaan, tekanan dalam hubungan, tekanan dengan anak-anak, tekanan dengan family, tekanan kewangan, tekanan kesihatan.

Orang tua ada tekanan dia. Tekanan kesihatan yang makin merosot, tekanan anak-anak abaikan, tekanan dalam pekerjaan masih perlu bekerja dalam keadaan pelupa dan sakit lutut, tekanan kewangan hutang belum habis.

Tiada siapa yang boleh lari daripada tekanan. Tapi orang yang menang adalah orang tahu cara melepaskan tekanan dengan baik. Tekanan yang tak di lepaskan dengan baik akan di lepaskan dengan cara tak baik.

 Tekanan yang tak di lepaskan, akan jadi gunung berapi yang tunggu masa untuk meletus. Kasihan badan kita.

Alam semula jadi sentiasa jadi terapi terbaik untuk semua jenis masalah dan penyakit. Manfaatkan. 

#anumdarters 
#RnaLife
Share:
Read More

23 Mei 2022

, , ,

Doa Hari Isnin

๐ŸŒท๐ŸŒธDoa Hari Isnin๐ŸŒท๐ŸŒผ

ุงู„ุณَّู„ุงَู…ُ ุนَู„َูŠْูƒُู…ْ ูˆَุฑَุญْู…َุฉُ ุงู„ู„ู‡ِ ูˆَุจَุฑَูƒَุงุชُู‡ُُ

ุจِุณูۡ€ู€ู€ู€ู€ู€ู€ู€ู€ู…ِ ูฑู„ู„ู‡ِ ูฑู„ุฑَّุญูۡ€ู…َู€ٰู†ِ ูฑู„ุฑَّุญِู€ู€ู€ู€ู€ู€ู€ูŠู…ِ

ุงู„ู„َّู‡ُู…َّ ุตَู„ِّ ุนَู„َู‰ ู…ُุญَู…َّุฏ ูˆَุนَู„َู‰ ุขู„ِ ู…ُุญَู…َّุฏٍ

Ya Allah, jadikanlah hari ini dan hari-hari selanjutnya jauh lebih baik bagi kami dibanding hari-hari yang telah kami lalui Ya Allah, bukakanlah, tumbuhkanlah dan bangkitkanlah semangat kami dalam bekerja dan berusaha, dalam beribadah dan beramal; semangat hidup kami hari ini dan hari-hari selanjutnya ...

Ya Allah, jaminlah keselamatan, kesehatan, keamanan, kedamaian, ketentraman, keberhasilan dan kesejahteraan bagi kami hari ini dan hari-hari selanjutnya..
 
Ya Allah, limpahkan dan lipat-gandakanlah rezki Mu untuk kami hari ini dan hari-hari selanjutnya..

Ya Allah, ciptakan dan jadikanlah hanya kesempatan yang baik-baik saja bagi kami hari ini dan hari-hari selanjutnya..

Ya Allah, perlihatkanlah, perdengarkanlah dan rasakanlah kejadian², berita² dan pengalaman² yang menggembirakan dan menyenangkan saja kepada kami hari ini dan hari-hari selanjutnya..

Ya Allah, mudahkanlah semua urusan kami, jauhkanlah dari kami kesulitan apapun.. 

Ya Allah, kabulkan dan perkenankanlah doa² kami, wujudkanlah harapan² kami,

ุงَู…ِูŠู† ูŠَุง ุฑَุจَّ ุงู„ْุนَุงู„َู…ِูŠْู†

#anumdarters
Share:
Read More

10 Mei 2022

, , ,

Berbagai Ragam Manusia

Tak dinafikan ada orang yang merasa diri dia terpaling baik, terpaling bagus, terpaling suci berbanding orang lain. 
Hanya kerana dia mengambil jalan yang berbeza, dialah sebaik-baik manusia.

Jangan begitu kawan. Jangan sesekali merasa diri lebih baik dari orang lain. Jangan sesekali.

Ingat kembali sejarah kenapa iblis dicampak keluar dari syurga.

Ada yang upload gambar sebagai tanda kenangan, ada yang upload kerana ingin meraikan, ada yang upload kerana bersyukur dapat berkumpul kembali bersama-sama yang tersayang. 

Jika ianya dalam keadaan beradab dan menutup aurat, apa salahnya? Adakah berdosa?

Apa yang halal di alam nyata, ianya halal di alam maya.

Jika dia menutup aurat dengan sempurna di alam nyata, dan begitu juga di alam maya, maka tiada salahnya.

Cuma dalam keadaan zaman fitnah ini, disaran untuk kurangkan meletak gambar bagi tujuan keselamatan. Itu saja...

Kita yang merasa diri terpaling suci berbanding orang lain, dah cermin diri atau belum?

Orang upload gambar untuk berkongsi kegembiraan, kita? Sibuk mencari keburukan orang...

Nasihat tak salah, nasihatlah dengan baik. Bukan dengan cara seolah-olah kitalah yang paling bagus, kitalah yang paling suci.

Sekian, luahan perasaan.

#anumdarters
#RnaLife
Share:
Read More

9 Mac 2022

, , , , , ,

DOA HARI RABU

❤️๐Ÿ•‹DOA HARI RABU๐Ÿ•‹❤️

ุจِุณูۡ€ู€ู€ู€ู€ู€ู€ู€ู€ู…ِ ูฑู„ู„ู‡ِ ูฑู„ุฑَّุญูۡ€ู…َู€ٰู†ِ ูฑู„ุฑَّุญِู€ู€ู€ู€ู€ู€ู€ูŠู…ِ

Ya Allah Engkau adalah Tuhanku, Tidak ada sesembahan yang haq kecuali Engkau,Engkau yang menciptakanku, sedang aku adalah hamba-Mu dan aku diatas ikatan janji -Mu dan akan menjalankannya dengan semampuku, aku berlindung kepadamu dari segala kejahatan yang telah aku perbuat, aku mengakui-Mu atas nikmat-Mu terhadap diriku dan aku mengakui dosaku pada-Mu, maka ampunilah aku, sesungguhnya tiada yang mengampuni segala dosa kecuali Engkau” (HR. Bukhari no. 6306)

Ya Allah bantulah aku mengingatimu, mensyukuri nikmatmu dan memperbaiki ibadah kepada mu.

Ya Allah kurniakanlah kami kemampuan untuk beribadah dan solat di dalamnya, kurniakan kami didalamnya kesungguhan, semangat, kekuatan dan sikap rajin. Lalu lindungilah kami didalamnya dari berbagai fitnah.

Aamiin...๐ŸŒน
Share:
Read More

28 Feb 2022

, , ,

Salam Terakhir Febuari 2022

Alhamdulillah. Terbit sudah fajar hari ini dan kita masih bernafas lagi. Umur kita dilanjutkan lagi. Masih bersama insan yang disayangi. Masih meneruskan kehidupan kembali. Moga kita sentiasa mensyukuri atas peluang dan kesempatan yang diberi oleh pencipta kita…Ya illahi.
.
๐ŸŒบ Assalamualaikum ๐ŸŒบ , 
.
๐Ÿ’™ Salam subuh dan Salam Kegembiraan ๐Ÿ’™
.
.
#indahhidupjikamensyukuri 
#anumdarters
Share:
Read More